5 مجالات علاجية لاستخدام المكملات الغذائية التي يجب عليك اعتمادها


في حين يوصي مقدمو الخدمات الطبية في كثير من الأحيان باستخدام المكملات الغذائية للمرضى الذين يعانون من نوع من نقص التغذية ، أصبح الطب التكاملي أكثر اهتمامًا بالتوسع خارج هذا النهج ذو المسار الواحد.

المكملات الغذائية

ونتيجة لذلك ، بالإضافة إلى تزويد المرضى بأدق وأحدث المعلومات بالنسبة للمكملات الغذائية ، فإن وظيفة أخصائي الصحة التكاملي مهمة أيضًا في التفكير في استخدامات أكثر علاجية في طبيعتها. وبينما لا تزال هذه الأساليب تلتزم باستراتيجيات الطبيب النموذجية للتنفيذ، يحتاجون إلى محادثة صريحة لاكتشاف ما إذا كانت هذه الطريقة قد تتفاعل مع وصفاتهم الحالية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

النوم

بعد أن يستبعد طبيبك توقف التنفس أثناء النوم أو الحالات الطبية الأخرى ، يعد تحسين نومك من خلال الاستخدام الحكيم للمكملات والنظافة الصحية الجيدة للنوم طريقة مهمة لممارسة الصحة التكاملية. 

الإفراج البطيء عن الميلاتونين وقد ثبت أنه يحسن نوعية الحياة لكل من الأطفال المصابين بالتوحد وأولياء الأمور ، على سبيل المثال. يمكن أيضًا وصفه للمساعدة في التأخر في الرحلات الجوية للمسافرين المتكررين أو لمسافات طويلة. 

المكملات الأخرى مع بعض الأدلة للمساعدة في النوم تشمل الخزامى ، فاليريان، شاي البابونجأو استخراج، واستخراج العاطفة، الميلاتونين، المغنيسيوم، L- الثيانينو 5-بالمشاركة. بعد التحقق من تفاعلات الأدوية ، غالبًا ما أجد أن المرضى يمكنهم استبدال مجموعات من هذه المكونات بنجاح بالأدوية الموصوفة للأرق ومع آثار جانبية أقل.

ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح. على سبيل المثال ، غالبًا ما أجد أن مرضاي يتناولون الميلاتونين في وقت متأخر من المساء حتى يعمل. يستغرق ساعات حتى تصبح نافذة المفعول.

مزاج

أولئك الذين يعانون من القلق والاكتئاب الخفيف إلى المتوسط قد يستفيدون من المكملات الغذائية. على سبيل المثال ، إذا كان لديك قلق ربما تحدث مع طبيبك حول الجنكة بيلوباالمكملات. يمكن أن تقلل أربعة أسابيع من المكملات من أعراض اضطراب القلق العام أو اضطراب التكيف . 

مكملات اللافندر اليومية مثل Silexanيمكن أن تقلل من القلق وتحسن النوم. جرعات معتدلة من حمض الفوليك(1 مجم يوميًا أو أقل) قد يحسن الاستجابة للأدوية المضادة للاكتئاب لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير. في حين أنه يجب وصفه بعناية بسبب تفاعلاته الدوائية العديدة ، نبتة سانت جون يمكن أن تكون مفيدة للقلق والاكتئاب.

حمية

على الرغم من عدم اعتباره تقليديًا مجالًا علاجيًا ، إلا أنه من المهم بنفس القدر استشارة الطبيب فيما يتعلق باستخدام المكملات لفقدان الوزن أو الأهداف الغذائية الأخرى . 

في الفيديو أدناه ، أناقش الجوانب السلبية المحتملة لهذا النوع من استخدام المكملات وكذلك مناقشة أصل الكثير من هذه المكملات والمشاكل المرتبطة بها في كثير من الأحيان.

التكامل مع الرعاية الصيدلية 

قد يميل الأطباء إلى ترك مسألة التفاعل مع الصيدلي المريض ، وهو عضو مهم في فريق الصحة التكاملي. للأسف، وشيكاغو تريبيون التحقيق كشف أن الصيادلة فوتوا نصف التفاعلات الدوائية الخطرة – وحدث هذا حتى عندما أحضر المرضى وصفتين إلى الصيدلية في نفس الوقت.

من غير المحتمل أن ينبه الصيدلي الذي لا يعرف أو يسأل عن المكملات الغذائية مقدم الرعاية الصحية أو المريض إلى التفاعلات. قد يحتاج طبيبك إلى عمل صيدلي محدد ، ويطلب منهم الحصول على تدريب وتقديم خدمات حول تفاعلات المكملات الدوائية واستخدامها. 

يعني دمج الصيدلية في رعاية الشخص الكاملة بشكل مثالي أن المرضى سيشاركون أي استخدام مكمل مع الصيدلي ، ويذكرهم بالوصفات الطبية الأخرى والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يتناولونها ، ويناقشون ما إذا كانت وصفة طبية جديدة قد تتفاعل مع ما يتناولونه. بالإضافة إلى التحقيق في المكملات الغذائية الفردية ، يمكنك أنت ومقدمي الخدمة مراجعة قائمة استشارات المكملات الغذائية من FDA والاشتراك في التنبيهات عند إضافة مكونات جديدة. 

إيجاد مكملات الجودة

كما هو موضح مع تحذير FDA و FTC ، هناك سوق للمكملات الغذائية إما غير مثبتة في تأثيرها المتصور أو محتال بشكل صارخ في إعلاناتهم. لمكافحة ذلك وضمان حصول المرضى على أفضل المكملات الغذائية ذات الجودة ، استشر طبيبك وفكر في النصائح التالية.

اشترك في قناتنا على التلجرام

Like it? Share with your friends!

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality